Siete cualidades para una vida plena de Javier Candarle

Siete cualidades para una vida plena Javier Candarle

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Si estás buscando un buen libro sobre Espiritualidad te recomendamos la publicación que hizo editorial Penguin Random House Grupo Editorial Argentina: Siete cualidades para una vida plena un libro muy interesante que ha tenido grandes críticas.

Opinión de los lectores: 8.75 puntos.

Información sobre este libro:

  • Editorial: Penguin Random House Grupo Editorial Argentina
  • Lenguaje: Español
  • Descargas: 570 descargas mensuales.
  • ISBN: 9789501508949
  • Tamaño del archivo: 610 Kb.
  • Estado: Disponible.

Sinopsis de Siete cualidades para una vida plena

Desde su sólida experiencia profesional, Javier Cándarle nos ofrece aquí los conceptos esenciales de mindfulness junto con propuestas de prácticas enfocadas a la reducción del estrés y el bienestar. Podría confesar que me la he pasado luchando contra quien verdaderamente soy. De jovencito, creo que me detestaba. Veía con dolorosa claridad lo lejos que estaba de aquello que idealizaba y me costaba mucho habitar mi precariedad imperfecta y contradictoria. Somos seres imperfectos con ansias de eternidad, con intuición de perfección. Quizá fue la fuerza de la frustración la que me ayudó a entender que algo muy estéril había en aquella pelea permanente. ¿No deberíamos dejar de intentar ser lo que no somos? «La práctica de Mindfulness no implica intentar ir a ningún sitio ni sentir nada especial», nos comenta Jon Kabat-Zinn. Puedo decir que demoré bastante en comprender la importancia decisiva de la cualidad del corazón con la que uno practica. Y bastante más aún me llevó asumir que la práctica no me iba a conducir finalmente a ningún tipo de santidad. Sin embargo, paradójicamente, como dijo Carl Rogers: «Una vez que me acepté pude empezar a cambiar». Emergió entonces un enorme alivio, un amor intenso hacia lo imperfecto. Hacia las lágrimas, los sustos, mis caídas y las de mis prójimos. Podemos descansar y mecernos en el vaivén de la existencia, dejar de luchar contra la alternancia de las luces y las sombras, las imperfecciones y los dones, nuestros miedos y nuestro coraje. Sentirnos más cómodos, tanto en el lodazal como en los espacios de aguas claras y cristalinas. Se trata tan solo de aprender a descansar en quien se es verdaderamente. En quienes vamos siendo. Hoy me enternecen las batallas que libramos día a día a nuestras faltas. Expulsados del paraíso, nos hacemos bellos de tierra y en la tierra. De eso les quiero hablar en este texto. De la belleza de estar vivos y de la importancia de nuestro modo de vincularnos con todas las cosas que nos llegan y nos habitan.

Formatos en los que está disponible el libro:
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