Creciendo con mindfulness de Mariló Gascón Aguilar

Creciendo con mindfulness Mariló Gascón Aguilar

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Si estás buscando un buen libro sobre Espiritualidad te recomendamos la publicación que hizo editorial Edaf: Creciendo con mindfulness un libro muy interesante que ha tenido grandes críticas.

Opinión de los lectores: 6.25 puntos.

Información sobre este libro:

  • Editorial: Edaf
  • Lenguaje: Español
  • Descargas: 733 descargas mensuales.
  • ISBN: 9788441438194
  • Tamaño del archivo: 905 Kb.
  • Estado: Disponible.

Sinopsis de Creciendo con mindfulness

Creciendo con Mindfulness es un libro para educadores y familias, a través del cual pueden introducirse en la práctica de Mindfulness con sus hijos y sus alumnos; pero también es un manual de ayuda a profesionales.La autora ha transmitido su experiencia en los Talleres de Mindfulness en los que ha trabajado con niños de 5 a 12 años. Se centra sobre todo en conectar con la parte más vivencial de Mindfulness, ya que, más que una técnica, lo entiende como una forma de vida. Desarrolla, paso a paso, distintos ejercicios y sus aplicaciones, todos ellos adaptables a la diversidad personal de los niños.Este libro explica cómo enseñarles a desarrollar la atención, gestionar las emociones, gestionar los pensamientos y a desarrollar la amabilidad.A través de estás dinámicas se desarrolla la atención al presente, la gestión de las emociones y la gestión cognitiva como parte del estrés diario, así como el ser amables con ellos mismos y con los demás. Los niños aprenden a sentirse más calmados y tranquilos en su vida diaria, y las familias y educadores integrarán estos procesos en ellos mismos y en su relación con sus hijos y alumnos.

Formatos en los que está disponible el libro:
  • Mobi.
  • DRM Adobe.
  • PDF.
  • ePub.
  • Kindle.
  • MP3.

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